Jak Vypadá Závislost Na Facebooku V Mozku

{h1}

„závislost na facebooku“ vypadá v mozku podobně jako závislost na návykových látkách, i když bez narušené inhibice nalezené v mozcích závislých na drogách.

Pro mnoho uživatelů Facebooku je nutkání mít rád kotě video nebo snoop na plamenech střední školy téměř neodolatelné.

Jak se ukazuje, tento typ „závislosti na Facebooku“ se může objevit v mozku: Nová studie zjistila, že mozky lidí, kteří hlásí nutkavé nutkání používat stránky sociálních sítí, ukazují některé mozkové vzorce podobné těm, které se vyskytují u drogově závislých.

Paralelní situace však není dokonalá: Kompulzivní uživatelé Facebooku mohou mít více aktivity v impulzivních systémech v mozku, ale mozkové regiony, které toto chování potlačují, se zdají fungovat dobře, na rozdíl od mozků závislých na kokainu. [Top 10 zlatých pravidel Facebooku]

Jednou z možností je, že v případě závislosti na Facebooku jsou lidé senzibilizováni, aby silně reagovali na pozitivní spouštěcí faktory spojené s webem, uvedl spoluautor studie Ofir Turel, psycholog na Kalifornské státní univerzitě v Fullertonu. "Mají schopnost ovládat své chování, ale nemají motivaci řídit toto chování, protože nevidí důsledky tak závažné."

Široký dopad

Několik studií naznačilo, že Facebook a další weby sociálních sítí mají na lidi hluboký dopad. Například Facebook může poškodit obraz těla ženy, umožnit lidem posedlost neúspěšným vztahem a dokonce vést některé lidi k upadnutí do deprese. Ve skutečnosti tolik lidí nakonec skončí pocitem, že po tom, co viděli obrázky přátel na střeše nebo jedli bohatá jídla, nakonec cítí, že pro to existuje dokonce slovo: „strach z chybějících“ nebo FOMO.

V posledních letech vědci vytvořili termín „závislost na Facebooku“, aby popsali lidi s nezdravou touhou trávit hodiny kontrolou sociálních sítí.

O tom, zda je tento druh donucení skutečně závislostí, se vřele diskutuje.

Mozek Facebooku

Aby pochopili, jak tento proces ovlivňuje mozek, požádal Turel a jeho kolegové 20 vysokoškolských studentů, aby vyplnili dotazník, který měřil příznaky závislostního typu spojené s používáním Facebooku, jako je stažení, úzkost a konflikt na webu.

Vědci pak použili funkční magnetickou rezonanci (fMRI) ke studiu mozků účastníků, zatímco se dívali na řadu počítačových obrázků - některá loga Facebooku a jiná neutrální dopravní značky. Studentům bylo řečeno, aby buď reagovali na každý obrázek, nebo nestiskli žádné tlačítko.

Čím vyšší lidé skórovali v průzkumu závislostí na Facebooku, tím vyšší byla pravděpodobnost, že při prohlížení Facebookových obrázků ve srovnání s neutrálními obrázky rychle stisknou tlačítko. Podobně účastníci častěji omylem stiskli tlačítko, když uviděli logo Facebook versus neutrální dopravní značka. V podstatě byly narážky na Facebooku mnohem účinnějšími spouštěči v mozcích lidí než dopravní značky, řekl Turel. [Pochopení 10 nejničivějších lidských chování]

To znamená, že pokud jedete na ulici vedle někoho, kdo má nutkavý vztah s Facebookem, „budou reagovat rychleji na pípnutí z mobilního telefonu než na ulice,“ řekl Turel WordsSideKick.com. "To je síla Facebooku."

Facebookoví „závislí“ ukázali větší aktivaci své amygdaly a striata, mozkových oblastí, které se podílejí na impulzivním chování. Na rozdíl od mozků závislých na kokainu však uživatelé Facebooku například nevykazovali žádné uklidnění mozkových systémů odpovědných za inhibici v prefrontální kůře.

Mohlo by to být proto, že „závislost“ na Facebooku je v zásadě na rozdíl od návykové závislosti na látce, nebo by to mohlo být tak, že studie se zaměřovala pouze na lidi, jejichž každodenní život nebyl příliš narušen jejich touhou být na Facebooku, řekl Turel.

Zapojeno na Facebooku?

Závislost na sociálních sítích je pravděpodobně způsobena střetem biologických, psychologických, sociálních a kulturních faktorů, uvedla v e-mailu Cecilie Schou Andreassen, psychologka z University of Bergen v Norsku, která se studie nezúčastnila.

Studie se zaměřila na relativně malou, homogenní skupinu s relativně nízkou úrovní závislosti na Facebooku, takže „je tedy sporné, zda je tento vzorek vhodný pro zkoumání závislosti na Facebooku,“ řekla Andreassen WordsSideKick.com.

Webové stránky sociálních sítí, jako jsou lidé na Facebooku, kteří využívají čtyři prvky: spouště, jako je osamělost, nuda nebo stres; akce, jako je přihlášení k Facebooku; nepředvídatelná nebo proměnlivá odměna, jako je procházení směsí šťavnatých a nudných kousků v novinách; a investice, která zahrnuje zveřejňování obrázků nebo líbení aktualizace někoho, řekl Nir Eyal, zakladatel startupu a autor knihy „Hooked: How Build Build Habit-Formming Products“ (Nir Eyal, 2013).

„Facebook je dítě plakátu pro společnost, která má tyto háčky,“ řekl Eyal WordsSideKick.com.

„Neznečištěný“ je záležitost rozbití tohoto řetězce tím, že se do procesu vloží nějaké tření - například pomocí blokování webových stránek nebo vložením internetového routeru do časovače, který se v noci vypne, řekl Eyal.

Nová studie byla zveřejněna v prosinci 2014 v časopise Psychologické zprávy: Postižení a trauma.

Sledujte Tia Ghose Cvrlikánía . Sledujte WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook a Google+. Původně publikováno na WordsSideKick.com.

Jak Vypadá Závislost Na Facebooku V Mozku

FAQ - 💬

❓ Jak se zbavit závislosti na Facebooku?

👉 Jednou za čas si dejte digitální detox – zkuste si na víkend od sociálních sítí úplně odpočinout a sami uvidíte, kolik času pro sebe najednou budete mít. Můžete ho pak využít třeba pro svou rodinu, a upevnit tak vaše vztahy. V pondělí se budete cítit mnohem klidněji a odpočatěji.

❓ Jak se odborně nazývá závislost na internetu?

👉 Netolismus, nebo také chorobná závislost na internetu a jeho službách patří mezi tzv. nelátkové závislosti.

❓ Co je to závislost na internetu?

👉 Závislost na internetu, někdy též netolismus, netholismus, netoholismus, netománie či netomanie je chorobná závislost na internetu ve všech formách, tzn. hraní webových her, chatování, sledování e-mailů, běžné surfování apod.

❓ Co je to závislost na sociálních sítích?

👉 Pokud cítíte, že se užívání sociálních sítí úplně vymklo vaší kontrole nebo máte pocit, že jsou součástí vašich všedních dnů více, než byste si přáli – zkuste se obrátit na psychologa. Závislost na sociálních sítích není banalita, je to něco, co může narušovat vaše každodenní povinnosti, výkon v práci i vaše vztahy.

❓ Na čem vzniká závislost?

👉 Člověk nemusí být závislý jen na nějaké látce (alkoholu, cigaretách, drogách), ale i na činnostech (hraní hazardních her, sexu, práci). Je možné si dokonce vytvořit závislost na určité osobě, věci či internetu a sociálních sítích, stejně jako na jakémkoliv chování, které přináší uspokojení.

❓ Jak dlouho trva se zbavit závislosti?

👉 Mezi ně patří nespavost, změny nálady, deprese, obtížné soustředění, neschopnost odpočívat, podrážděnost, zlost. Ty většinou odezní do 4 týdnů. Další abstinenční příznaky jako nutkání kouřit nebo zvýšená chuť k jídlu naopak mohou trvat 10 i více týdnů.


Video Doplněk: Spíte málo? Váš mozek trpí! - Proč to řešíme? #555.




Výzkum


Jak Funguje Akrobacie
Jak Funguje Akrobacie

Jak Robonauts Fungují
Jak Robonauts Fungují

Science News


Byl Velký Třesk Skutečně Explozí?
Byl Velký Třesk Skutečně Explozí?

Prevence Zika: Zvuky Na Geneticky Modifikovaných Komářích
Prevence Zika: Zvuky Na Geneticky Modifikovaných Komářích

Drahé Dětské Monitory Dávají Falešnou Jistotu, Říká Výzkumník
Drahé Dětské Monitory Dávají Falešnou Jistotu, Říká Výzkumník

Starověké Monstrum „Loch Ness Monster“ Z Antarktidy Překonává Rekord Pro Velikost Těla
Starověké Monstrum „Loch Ness Monster“ Z Antarktidy Překonává Rekord Pro Velikost Těla

Strašidelné Myšlení: Dinosauři Se Mohli V Noci Honit
Strašidelné Myšlení: Dinosauři Se Mohli V Noci Honit


CS.WordsSideKick.com
Všechna Práva Vyhrazena!
Reprodukce Jakéhokoliv Materiálu Povoleno Pouze Prostanovkoy Aktivní Odkaz Na Internetové Stránky CS.WordsSideKick.com

© 2005–2024 CS.WordsSideKick.com